Mes accompagnements
J’accompagne les femmes et les personnes en recherche d’un mieux-être profond, dans des périodes de transition, de fatigue, de déséquilibre ou de surcharge mentale.
Chaque séance est un espace d’écoute du corps et des émotions, mêlant réflexologie combinée et massage abdominal si nécessaire.
BURN-OUT,
CHARGE MENTALE
& FATIGUE CHRONIQUE
Lorsque le corps dit stop, que l’énergie est à plat et que l’esprit tourne sans pause, il est temps d’écouter autrement.
Mon accompagnement vous aide à :
- relâcher les tensions nerveuses
- retrouver un ancrage corporel
- alléger la surcharge mentale
J’allie en fonction de vos besoins, la réflexologie, la respiration et la visualisation.
Une approche qui redonne souffle, espace, et un début de clarté intérieure.
TROUBLES DIGESTIFS
&
VENTRE SENSIBLE
Le ventre est souvent le réceptacle silencieux des émotions : anxiété, colère, peur, surcharge émotionnelle…
Mon accompagnement vous aide à :
- remobiliser le système digestif
- relancer votre métabolisme
- libérer tensions physiques et émotionnelles
J’allie la réflexologie et un massage doux du ventre en fonction de votre sensibilité, pour apaiser, relancer l’énergie et renouer avec cette zone centrale souvent oubliée.
CYCLE FÉMININ,
DOULEURS PELVIENNES & ENDOMÉTRIOSE
Le corps féminin est cyclique, sensible, puissant… mais parfois douloureux, contraint ou en conflit.
Mon accompagnement vous aide à :
- soulager les douleurs liées à l'endométriose et aux règles
- apaiser les symptômes des troubles hormonaux liés à la ménopause
Mon approche mêle réflexologie, massage du ventre et écoute fine, pour vous aider à mieux vivre votre cycle, à libérer les tensions physiques et émotionnelles et à vous reconnecter à votre corps.
SOINS DE SUPPORT
TRAITEMENTS MÉDICAUX &
PATHOLOGIES CHRONIQUES
Pendant un traitement médical ou face à une maladie chronique, le corps a besoin d’un espace de récupération, de calme et d’écoute.
En soin de support, je vous propose :
- une réflexologie adaptée à votre énergie du moment
- un apaisement du stress, des effets secondaires (digestion, fatigue, douleurs, sommeil)
- un moment pour souffler, habiter son corps autrement
Cette approche s'inscrit en complément de votre parcours de soin et l’accompagne avec bienveillance.
ACCOMPAGNEMENT
DES SPORTIFS
Le corps en mouvement a aussi besoin de relâchement, d’intégration et d’harmonisation.
En séance, je vous aide à :
- récupérer après l’effort (muscles, articulations, système nerveux)
- prévenir les blessures liées au stress corporel
- réguler le mental, la pression de performance
Un espace où la performance laisse place au ressenti, et où le corps peut souffler.
DOULEURS DU DOS &
SURCHARGE ÉMOTIONNELLE
Le dos est le grand porteur : de notre posture, de nos émotions, de nos responsabilités.
En fonction de votre douleur, j'allie réflexologie, respiration, visualisation pour vous aider à :
- soulager muscles, vertèbres et articulations
- apaiser ce que le corps exprime
- ressentir un relâchement doux et profond
La séance est l'occasion de commencer par écouter votre dos, le soutenir et parfois de délester de ce qu'il porte en trop.
SÉANCE DÉCOUVERTE
Vous avez envie d’essayer la réflexologie mais vous ne savez pas par où commencer ?
La séance découverte est pensée pour vous.
Pendant 30 minutes, je vous propose un soin d’introduction en réflexologie , pour vous permettre de découvrir en douceur les bienfaits de cette pratique naturelle.
C’est un moment simple pour expérimenter les premiers ressentis : détente, apaisement, retour à soi.
et vous offrir une parenthèse de bien-être, même courte.
Tarifs et forfaits
Certaines mutuelles prennent en charge tout ou partie des séances de réflexologie.
Renseignez-vous auprès de votre organisme complémentaire.
Pour les séances à domicile, un forfait déplacement pourra être appliqué (montant est précisé lors de la prise de rendez-vous).
Séance DECOUVERTE (30min) 35€
Séance PERSONNALISÉE (60min) 55€
Massage ventre (1h30) 65€
Forfaits 3 séances et plus A partir de 150€
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical. C’est une approche complémentaire à un suivi médical. En cas de doute il est impératif de consulter un professionnel de santé.
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