Vous êtes prêts, on y va ?
Accompagner l’humain en entreprise, à tous les niveaux
Parce que le bien-être au travail ne se résume pas à une corbeille de fruits ou à des chocolatines ;)
Dans les TPE et PME, on sait à quel point les journées sont chargées, les responsabilités multiples, les tensions parfois invisibles…
Et pourtant, il suffit souvent de peu de choses pour faire une vraie différence.
Je propose des interventions simples, ciblées et accessibles, pensées pour les collaborateurs comme pour les managers, avec une intention claire :
remettre du souffle, de la conscience et du lien là où le rythme prend souvent le dessus.
Pour vos collaborateurs, une occasion de relâcher la pression, retrouver de l’espace.
Sous forme de séances individuelles (réflexologie, relaxation, hypnose, relaxation) ou de mini-ateliers collectifs, j’interviens pour :
- Réduire le stress chronique et ses effets sur le corps
- Prévenir l’apparition de tensions physiques
- Favoriser la récupération physique et mentale
- Soutenir l’équilibre émotionnel des collaborateurs
- Créer un espace de pause, de relâchement et d’écoute
Ces temps courts, réguliers ou ponctuels, permettent aux salariés de se déposer, respirer, se reconnecter à eux-mêmes dans un cadre professionnel.
Pour prendre soin de ceux qui tiennent la barre.
Souvent en première ligne, les managers absorbent, régulent et portent à la fois les objectifs, les tensions de l’équipe et leurs propres enjeux émotionnels.
Je propose des accompagnements dédiés pour les aider à :
- poser les tensions (avant qu’elles ne s’accumulent) et avoir une meilleure lecture de leurs propres signaux corporels (tensions, fatigue, surcharge mentale)
- retrouver clarté et énergie prendre du recul sur leur posture relationnelle
- ajuster leur gestion émotionnelle au quotidien et des outils concrets pour prendre du recul, mieux gérer les relations interpersonnelles et la pression au quotidien
L’objectif : favoriser un leadership plus incarné, serein et en lien, sans perdre en performance.
Mes interventions
Différents formats en fonction de vos besoins et de vos équipes :
- Séances individuelles (30 à 45 minutes) : adaptées aux premières interventions car plus spécifiques à chaques collaborateurs.
- Ateliers collectifs (1h à 1h30) : introduction à l’intelligence émotionnelle, lien corps/émotions, outils simples pour relâcher la pression au quotidien. Possibilité de créer un cycle d’ateliers.
Mon approche :
- Écoute bienveillante et confidentielle
- Posture professionnelle et adaptée au monde de l’entreprise
- Outils concrets pour mieux vivre les tensions physiques et émotionnelles liées au travail
Public concerné :
- Collaborateurs en surcharge ou en perte d’élan
- Personnes exposées à des postes statiques ou à facteurs de pénibilité, stressants ou émotionnellement exigeants
- Équipes RH ou managers souhaitant intégrer une dimension humaine et sensible au cœur de leur politique QVT
Secteur :
J’interviens sur site à Toulouse et dans le Nord-Ouest de l’agglomération.
Possibilité de prestation ponctuelle ou régulière et de pilotage de programme QVT (semaine QVT, sessions mensuelles, suivi individuel...).
Envie de vous lancer dans une démarche QVT ? Je peux aussi en assurer le pilotage.
Parce qu’organiser, coordonner et structurer un programme de qualité de vie au travail, ce n’est pas toujours dans le top 5 de vos priorités…
Je vous propose également un pilotage global de votre démarche QVT :
• définition des axes selon vos besoins
• sélection et coordination d’intervenants de confiance (réflexologie, massage, yoga, sessions sportives…)
• construction d’un parcours sur mesure, aligné avec vos contraintes et votre rythme
L’idée : vous soulager de l’organisation tout en garantissant un impact réel pour vos équipes.
La réflexologie ne se substitue en aucun cas à un avis médical. C’est une approche complémentaire à un suivi médical. En cas de doute il est impératif de consulter un professionnel de santé.
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